[...] watrobowe ze wzgledu na wiek i planowany cykl - IMO sam test, mozesz sobie podarowac. Co do cyklu to dalbym w pn i cz (stale dni) po 150mg enana (0,6ml). Ale widze, ze u CB z dieta to chyba srednio, a to bedzie klucz do sukcesu. Druga sprawa to FBW 4* week czyli jak to wyglada? HCG musisz sporo dokupic bo bedziesz je podawal przez caly cykl.
2. WAGA: 91 4. WYMIARY: nie pomierzyłem, sprawdzę przed kolejnym postem :) 6. DIETA: w przeliczeniu na tydzień wyszło mi dziennie 3500kcal (ciężko mi utrzymać dietę w weekend, urodziny, wesele, czy jakieś inne okazje i wszystko leci :P, a ja też nie wielbłąd, piwko w piątkowy/sobotni wieczór lubię wypić) 8. TRENING: staram się trzymać założeń [...]
[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5 roku 11. POZIOM BF%: aktualnie nie wjem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Latwo sie zalewam , wjec dieta musi być bardzo dobra do tego areoby i dobry stuff 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana [...]
[...] 41 Obwód talii: - 90 Staż na siłowni: 2,5 lat Trening: 5x tydzień Cel cyklu: Czysta masa mięśniowa drugi cykl SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA - Nie dieta to ok 3000-3200 kcal bialko około 250 g wegle około 320 g tluszcz około 95 g cykl 1-20 prop 100mg e2d 1-12 npp 100mg narastajaco do 150mg e2d 8-17 masteron 100mg [...]
Mniej więcej wygląda to tak: Cel: Masa Wiek: 20 lat Wzrost: 184cm Waga: 73kg Staż: siłownia - 2 lata, z przerwami (teraz trenuję od miesiąca), SW trenuje cały czas od ponad roku. Dotychczas stosowane suplementy: cykl na mono i przerwany cykl na mono+cp (kontuzja). Teraz planuje ponownie samo mono, dawno nic nie brałem, więc liczę na dobre efekty. [...]
Witam doświadczonych kolegów i proszę o pomoc posiadam 2 amp. Wino 10 ml i 2 amp. teścia 10 ml czy może ktoś mi doradzić jak to dawkować? i co brać na ochrone wątroby i stawów. Dodam że to mój 2 cykl, zacząłem dawkować teścia już 2 tydzień co 2 dzień bije . 1. WIEK: 22 2. WAGA: 83kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 61 [...]
z tym moim planem jak narazie idzie ok zrobił już na nim jeden cykl 6 tygodni tak na sucho sama dieta bez żadnych odżywek (powiedział bym ci żebyś popatrzył na moj profil ale tam są dane nie aktualne), ale tak mniejwięcej sna łapse 40,5 cm z 39, na klatce juz 114-115 nigdy nie moge dokładnie zmierzyc na udzie juz 64 troche mało ale nóg nie [...]
twierdzisz ,ze z dobra dieta i PCT mozna zrobic takie same efekty koncowe (po spadkach) co na cyklu z dlugimi ? - nie mowie tutaj o 1-2 cyklu ale o nastepnych. Ja slyszałem opinie ,ze jesli sie zrobi caly cykl na krótkich to miech-2 po cyklu zostanie ci z niego mało dlatego zawsze trzeba dac długi ester Zmieniony przez - Criplo w dniu 2009-02-07 [...]
twierdzisz ,ze z dobra dieta i PCT mozna zrobic takie same efekty koncowe (po spadkach) co na cyklu z dlugimi ? - nie mowie tutaj o 1-2 cyklu ale o nastepnych. Ja slyszałem opinie ,ze jesli sie zrobi caly cykl na krótkich to miech-2 po cyklu zostanie ci z niego mało dlatego zawsze trzeba dac długi ester to testosteron i to testost.
1. WIEK:26 2. WAGA:84 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:109 -udo:57 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko:ponad 130g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prolo(20strzalow)+meta ruska(100tabsow 8. TRENING:na mase 9. CEL CYKLU:zwiekszyc mase miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
Ja chciałem zapytać o kreatyne , chciałbym zrobić pierwszy cykl i mam kilka pytań odnośnie tego : Jaką krete na początek czy zwykłe mono wystarczy? Jak brać tzn dawki i pory w DT i DNT? Czy wystarczy sama kreatyna jako suplement + dieta czy dobrze jest ją łączyć np z glutaminą czy białkiem ? I ile powinien trwać pierwszy cykl ?
Ile masz wzrostu ? Bo przy takiej wadze nie brałbym sie za suple tylko dieta z plusowaym bilansem kcl. Jednak wiem sam po sobie, że jak się człowiek na coś uprze to i tak to zrobi. Szkoda, że nie napisałeś jakie masz fundusze. Według mnie kretka Vitala wystarczy na pierwszy cykl. Sam zaczynałem od samego mono. Jendak jeśli koniecznie chcesz coś do [...]
tu chodzi o wykorzystanie potencjalu jaki masz w sobie... jezeli bedziesz dobieral srodki odpowiednio do stazu na silowni (dieta->dieta&suple->dieta&suple&doping) to bedziesz caly czas robic postepy i chronic zdrowie... a jak teraz do***iesz z koksem to pozniej juz sie przywyczaisz tak ze wpadniesz w spirale cykl za cyklem...
na koniec cyklu, gdzie konczy cykl wino wyciskam 180x5, mija odblok i dluzszy okres czasu, no i jestem na poziomie 170x3 tak? dieta dobra trening podobny co zawsze, koniec libacji, tylko silka! zaczynam suste bic 170x3, mija 6 tygodni zaczynam antka i jestem na poziomie 170x3... 3 tygodnie pozniej dieta, trening, nic sie nie zmienia i jestem na [...]
co na 1 cykl znajdzie w setkach postow na forum. niestety - przy tw. wadze koxy dadza tyle co odzywki, gdyz nie wykorzystasz nawet 50% ich potencjalu. poza tym - dieta to klucz, odzwyki to tylko uzupelnienie diety.
1. WIEK: 26 2. WAGA: 102 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 124 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest według zaleceń ilość na masę 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa cykle z tego ostatni teraz kończę bo sprzęt okazał się wyj..... 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] i eksperymentuje ,bo jego cykl będzie wyj**any w kosmos i jaja na pewno nie zmaleją a w bicku to minimum 8cm pójdzie :):) tutaj tez takie same błędy:):)stała dawka ,stała dieta jak najmniej zmian w jednym czasie ,wtedy wiesz że ta dawka jest dla ciebie ,w której normalnie funkcjonujesz ,a nie spieszy mi się i p******ę 600mg i położę się w [...]
Ja tam osobiście byłem zadowolony i nie mogę narzekać, bo spadłem 4cm w pasie i 9cm w pośladkach i z nóg, łap poleciało w ch** fatu ;) A leciałem 25dni, jeszcze powtórzę cykl sobie jakoś w porze zimowej pewnie bo mi zostało chyba 80kapsów. I chcę jeszcze spróbować combo na Femce + T3. Dieta LC? Nie ma ch**a, ja bym nie dał rady mi cukier tak [...]